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7週目の記録です。 先週は、一日できない日がありましたが、今週は気合を入れなおしていきます。 ダイエットルール ダイエットのルールは、以下の通りです。 フィットネスバイクは、折り畳みのを使用しており、こちらを使用していま […]
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